Ha szülő vagy, megérted, milyen nehéz lehet megpróbálni megtanítani a gyerekeidet arra, hogyan dolgozzák fel saját érzelmeiket.
Kimberlee Bushman, egy háromgyermekes anyuka nemrég megosztott egy pillanatot, amelyről az emberek azt mondják, hogy azt mutatja, hogy amit csinál, az működik.
Az egész egy megnyugtatásra használt technikával kezdődött.
Kimberlee először azért vezette be a technikát, hogy segítsen Noellának, az 5 éves kislányának.
A lépések egyszerűek – anya kinyújtotta a kezét, mind az öt ujját kinyújtva, és megkérte Noellát, hogy „fújja el a gyertyákat egyesével”. Ezáltal a kislány természetesen visszanyerte az irányítást a légzése felett, és így megnyugodott.
Ez a módszer nem csak segített, de annyira megragadt az 5 évesnél, hogy amikor Kimberlee pánikrohamot kapott az autóban, pontosan tudta, mit kell tennie.
A pillanatot megosztó videón Noella látható, amint kinyújtott kézzel segít az anyukájának, hogy nyugtassa a légzését.
A gyakorlat végén még azt is megkérdezi anyukáját, hogy szeretne-e egy ölelést, amit a nő örömmel fogadott.
Nézd meg ezt a szívmelengető pillanatot Kimberlee és Noella között az alábbi videóban.
