Előfordult már, hogy felébredtél, és zsibbadást vagy bizsergést éreztél a kezedben? Ha a válasz igen, nem vagy egyedül.
A jó dolog az, hogy ez a tűszúrásszerű érzés önmagában nem veszélyes.
A Mayo Clinic szerint „a zsibbadás önmagában általában nem jár együtt potenciálisan veszélyes rendellenességekkel, például stroke-kal vagy daganattal”.
Mi több, a zsibbadás vagy bizsergő érzés a kezedben könnyen leküzdhető.
Ennek az „állapotnak” az egyik oka az alvási pozíció lehet. Ha az éjszaka nagy részében úgy aludtál, hogy a kezed a tested alatt tartottad, akkor reggelre valószínűleg elveszíted a kezedben lévő érzéseket.
Továbbá a bizsergető érzés a kezekkel és az ujjakkal végzett ismétlődő mozgások, például szerszámok használata, gépelés vagy írás miatt is jelentkezhet. Ezek az ismétlődő mozgások idővel az idegek összenyomásához vezethetnek, és erre példa a carpalis alagút szindróma néven ismert állapot, amely a csuklóban lévő középideget érintő gyakori állapot.
„Ha az állapot tartósan fennáll, maradandó idegkárosodást okozhat. Néha műtétre van szükség a nyomás enyhítéséhez” – olvasható a Healthline-on.
A zsibbadás vagy bizsergő érzés a kezedben és a lábadban a B12-vitamin hiánya is lehet, ami a vegánoknál és vegetáriánusoknál gyakori.
Ez a vitamin megtalálható a tojásban, a húsban, a tejtermékekben és a dúsított gabonafélékben, de étrend-kiegészítők formájában is kapható.
Ha a kalcium-, kálium- vagy nátriumszint csökken a szervezetben, az megzavarhatja az idegjeleket, és bizsergő érzést okozhat. Ennek oka gyakran a kiszáradás, bizonyos gyógyszerek vagy a háttérben meghúzódó egészségügyi problémák.
Ennek elkerülése érdekében tartsd fenn az egyensúlyt folyadékpótlással, fogyassz tápanyagokban gazdag ételeket, és fordulj orvoshoz, ha a tünetek továbbra is fennállnak.
A tartósan magas vércukorszintű embereknél a perifériás idegek károsodhatnak, ami diabéteszes neuropátiához vezet. Ez az állapot zsibbadással, bizsergéssel vagy akár égő érzéssel is jár a kezekben és lábakban.
Az idegek összenyomódhatnak porckorongsérv vagy nyaki spondilózis miatt is.
Az autoimmun betegségek, például a reumatoid artritisz és a rossz keringés szintén okozhatnak zsibbadás- és bizsergésérzetet, valamint a nem rákos daganatok, például ganglionciszták és bizonyos fertőzések.
Bár a kéz zsibbadását gyakran okozhatja valami nem ártalmas dolog, ha továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulni.
Kérjük, oszd meg ezt a cikket a barátaiddal a Facebookon.
